來分享一下自己怎麼應對糟糕的情-青龙学习小组小组长

來分享一下自己怎麼應對糟糕的情緒，一起擊退它們。
我的是（雖然還在努力做到）
1.不能以心情不好为借口偷懒
2.不能过分夸大自己的情绪纵容自己耽溺其中
3.做家務整理東西轉移注意

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